Fra det nye år af er jeg tilbage som ‘Trainer’ og glæder mig usigeligt til igen, at udvikles og udveksle med mine europæiske kolleger.
Mødet Jeg var lidt usikker på om Bent mon ønskede mig i gruppen igen, da jeg måske følte jeg i pausen var blevet en flyvefærdig men måske lidt ‘utraditionel’ Akademisk Ridekunst instruktør…. Jeg havde en snak med Bent, hvor jeg fortalte om min udvikling de sidste år, hvad der optog mig, og hvad han mon tænkte om det? Bent vippede lidt med skægget og sagde: “Jeg kan rigtig godt lide folk med lidt kant. Altså mennesker som er lidt særlige og hviler i det. Måske fordi det giver mig selv en følelse af at kunne være helt mig. På min særlige måde. Og så er det også det der gør, at vi kan udvikles os sammen og den Akademiske Ridekunst.” ….Og lige der kunne vi mødes Bent og jeg. Et møde i anerkendelse for hinandens veje og personlige udtryk i ridekunsten. Det møde gjorde mig glad. 🙂
Hjertet Jeg har i barselspausen endnu mere etableret en vej og et udtryk i den Akademiske Ridekunst. Et udtryk hvor jeg med varme i hjertet nu bedre og bedre kan SE hestens væsen og hvordan det og menneskes dybeste indre kan røre hinanden. Og den evne vil jeg til uendelighed fortsætte med at udvikle og lærer mere om.
Kropsbevidstheden Jeg fortalte bland andet Bent, at jeg i 2017 år med KÆMPE BEGEJSTRING er startet på uddannelse i BevægelsesKommunikation. Et genialt læringsprincip som især bruges til at udvikle dansere, idrætsudøvere, skuespillere og andre som arbejder med deres udtryk og bevægekompetence. Det giver mig et b.la sprog og meget mere præcis guidning til at udvikle rytterens sæde og kommunikation fra jorden. -Og for mig personligt er det også en kilde til kæmpe personlig afvikling.
Fremtiden Til trænermødet her i sidste uge, delta jeg allerede nogle ideer om hvordan Bevægelseskommunikation kan bruges. Jeg var spændt på om dt bare var mig der havde fået en fiks ide, eller der også var andre også ‘så lyset’. Min lecture/bodyawareness jeg holdt blev modtaget med stor interesse. Her i foråret er jeg blevet bedt om at skrive et lille indlæg, der måske skal indgå i en artikel i samarbejde med Hanna Engström i det netop lancerede bokasin. Nu får vi af se. Men uanset om det trykkes eller ej er det så spændende for mig at formulerer mine ideer på engelsk også. Du kan forresten købe bog i rækken her.
Til min nuværende og kommende elever vil jeg sige at jeg glæder mig til at danse LivsRideKunstens dans med jer og hestene, og dele herlighederne fra den fantastiske erfaringsgruppe som Trainergruppen er.
https://livsridekunst.dk/wp-content/uploads/2019/09/header_624x400.png00Maja Caspersenhttps://livsridekunst.dk/wp-content/uploads/2019/09/header_624x400.pngMaja Caspersen2018-01-22 14:27:122018-01-27 22:35:31Licensed trainer in the Academic Art of Riding by Bent Branderup®
Sommerkurset kan tages enkeltstående, eller som en oplagt mulighed for dig at undersøge om LivsRideKunst uddannelsen, kunne være noget for dig. Sommerkurset har især fokus på mødet med hesten, naturen, den legende læring og din indre melodi i kroppens kommunikation. Alle dele som naturligt indgår i LivsRideKunst uddannelsen.
Riding Art of Lifefulness – Sommerkursus
-Er for dig, som ønsker at undersøge sammenhængen mellem ridekunsten, bevægekompetance, berøringen, naturen, sindet og kommunikationen. Riding Art of Lifefulness afholdes i smukke rammer i ‘De Sydfynske alper’. Her er naturen nærværende overalt og inviterer til ro, livslyst, samhørighed og vækst.
Fordybelse sker i praksis … vi vil arbejde med ‘mødet gennem berøring og bevægelse’ med hinanden og med vores heste. I et møde, hvor vi intet vil opnå, der kan friheden og mødet opstå. Denne kvalitet rummer ingen teknik eller metode der systematisk kan indlæres…. Disse har også en vigtig funktion, men går vi altid ud fra et mål eller en ambition, kan vi ‘glemme’ hvad det vil sige at være i roen, i mødet, i nuet og dermed sanserne.
Mødet gennem berøring og bevægelse. Gennem min erfaringer fra ‘Tantrisk Meditation‘ og Bevægelseskommunikation står den grundlæggende lighed ganske klar for mig. Ligheden mellem mødet mellem mennesker, og mødet mellem hest og menneske. Man kunne kalde det ‘kontakt-meditation’. Rammen for de to møder er naturligvis forskellig, men alt hvad der kan ‘opdages’ og erfares har meget tilfælles. Derfor er det dybt meningsgivende, at vi ikke kun øver os, når vi er sammen med heste, men også når vi berører og bevæger os med et andet menneske, f.eks gennem dans/kontaktimprovisation, lede og bevægelseskommunikations øvelser. Gennem berørings og kropssprogs øvelser, inviteres du til at forstå ledelse, på en anden måde end den, du måske kender i forvejen? -Når vi arbejder med ‘kontakt meditation’ er det vigtigt du har tøj med, som der kan sanses gennem. Medbring derfor yogabukser/gamasher og bluse du kan bevæge dig i og som sidder rimelig tæt.
At øge bevægekompetance… ‘Frihed’ kan også beskrives som bevægelighed, både fysisk som mentalt. Ridekunsten er en fantastisk invitation til at undersøge balance og uddannelse ‘af hesten’ på et meget konkret og logisk plan. Du vil i løbet af sommerretreaten her modtage to lektioner med din hest. Retreaten vil også rumme bodyawareness, hvor du kan undersøge ‘ridekunsten i din krop og sjæl’.
Naturen Vi vil sammen med hestene bevæge os ud i naturen på Rideruter Sydfyn, gennem skov og bakkelandskab. Du kan enten ride, eller gå ved siden af din hest (kræver en god gå-kondi). – Den hest du medbringer, skal du i forvejen kunne håndterer roligt fra ryggen eller fra jorden på tur. Eller du kan vælge at ‘vandre med flokken’ uden selv at tage din egen hest med på turen. Vi kommer til at bevæge os i et fornuftig roligt tempo.
Simple living At være i kontakt med heste og naturen betyder at være der… Under retreatet overnattes i telte i skovbrynet ved siden af hestenes fold. -Der er adgang til bad/toilet. Du kan også booke dig ind på et B&B i nærheden eller i vores lille hyggelige gæsteværelse med to senge. Alle giver en hånd med madlavningen og andre små praktiske gøremål. Vi laver mad over bål ude, eller inde alt efter vejret.
“It is very simple to be happy, but it is difficult to be simple”Det praktiske Deltager med hest: Pris 2700,– incl kost, ridekort og tørt wrap til din hest.
Deltagere uden hest. Pris 1600,- Deltager du uden hest er du med på hele kurset på lige fod med rytterne, dog får du ikke individuelle lektioner. Du går til fods på vandringen i skovene.
Dato og tid 2020: 25, 26, 27. Juli Ankomst torsdag den 25. juni kl 14 Afrejse lørdag den 27. Juni kl 17.
Man tilstede under hele kurset. Du kan derfor ikke planlægge ærinder under kurset.
OBS Din tilmelding er gældende, når du har overført beløbet. Afbud: Din tilmelding er bindende, men skulle du blive forhindret, er du velkommen til at sælge din plads til en anden.
Adresse Horseballevej 18, 5672 Broby
Medbring -Yogabukser og bluser du kan bevæge dig i. -Yogamåtte – Udetøj til alt slags vejr – Foder til din hest. Jeg har tørt wrap til din hest. -Et regndækken i tilfælde af vådt vejr. -Insektdækken. -Myggebalsam til dig og hesten. -Telt, sovepose, liggeunderlag, varmt sovetøj – uld er godt:-) – Ridehjelm til uderidt samt sko du kan vandre langt i. – Notesblok til egne notater og refleksioner. – Lad for så vidt muligt din mobil være slukket under retreaten:-)
Varmt velkommen /Maja
https://livsridekunst.dk/wp-content/uploads/2019/09/header_624x400.png00Maja Caspersenhttps://livsridekunst.dk/wp-content/uploads/2019/09/header_624x400.pngMaja Caspersen2018-01-07 12:40:412020-02-26 21:56:39Riding Art of Lifefulness -Sommerkursus
“Kommunikation kan ses som bevægelse. Jo større bevæge-kompetance, jo dybere og mere nuanceret en kommunikation kan opstå.”
LivsRideKunst Bodyawareness giver:
-Kontakt ned i kroppen og ind i nuet. – Gør dig mere smidig, forbedre din balance og koordination. – Udvikler dit kropsprog og din kropsbevidsthed. – Mulighed for at være uhøjtidelig og have det sjovt samtidig med at du træner og udvikles. – Udvikler din evne til at connecte. Kort sagt vækkes den følelse som gør at du føler dig forbundet. I kontakten med dig selv, nuet, hestene, naturen, din familie.
Det er sympatisk og effektivt er at være et godt eksempel for hesten, når det gælder balance, kropsbevidsthed, ro og åbenhed for connection. Lad os finde eller genfinde og disse evner og virkelig give dem en værdig og central plads i livet med heste.
Bodyawareness er for alle hestemennesker uanset ridestil. ‘Almindelige mennesker’, som ikke er bidt af en gal hest, kan også være med med et lige så stort udbytte.
Bodyawareness hjælper dig ned i kroppen og ind i nuet på en uhøjtidlig, beroligende, legende og mindfull måde. Din krop og sind får hjælp til mere: – Sund bevægelse og holdning. (Inspireret af Yoga, Qi gong og Ergoterapi) – Joyfulness (Elementer fra bevægelses kommunikation, dans og tantra). – Nærvær ( Meditation)
Bodyawareness inviterer til at DU kan få kontakt til din krop med et nærvær, der også åbner for at øve at ‘slippe kontrollen’ og kunne hengive sig til kroppens sanser og impulser. Populært sagt ‘at nyde livet’…. En af de vigtigste ting at genlærer hvis du har tendens at være ‘meget oppe i hovedet’ .
Du behøver ingen forudsætninger for at deltage. Kun ønsket om at integrerer ovenstående i dit liv.
Bodyawareness er essensen af min hverdag og passion i livet. Varmt velkommen Kærlig hilsen Maja
Praktisk til arrangøren: Bodyawareness kan vare fra 1 time til to hele kursusdage, alt efter hvad der passer dig og gruppen. Kan eventuelt kombineres med undervisningssessioner med heste. Læs mere
Medbring: Tykt tæppe, yogamåtte/liggeunderlag, tøj du kan bevæge dig i både ude og inde.
Send også en mail til mail@livsridekunst.dk så finder vi en ramme der passer dig og din gruppe.
https://livsridekunst.dk/wp-content/uploads/2019/09/header_624x400.png00Maja Caspersenhttps://livsridekunst.dk/wp-content/uploads/2019/09/header_624x400.pngMaja Caspersen2017-08-21 13:28:112022-05-19 14:48:16Bodyawareness – bevægelsesfrihed og forbundethed
Licensed trainer in the Academic Art of Riding by Bent Branderup®
BlogMødet
Jeg var lidt usikker på om Bent mon ønskede mig i gruppen igen, da jeg måske følte jeg i pausen var blevet en flyvefærdig men måske lidt ‘utraditionel’ Akademisk Ridekunst instruktør….
Jeg havde en snak med Bent, hvor jeg fortalte om min udvikling de sidste år, hvad der optog mig, og hvad han mon tænkte om det?
Bent vippede lidt med skægget og sagde:
“Jeg kan rigtig godt lide folk med lidt kant. Altså mennesker som er lidt særlige og hviler i det. Måske fordi det giver mig selv en følelse af at kunne være helt mig. På min særlige måde. Og så er det også det der gør, at vi kan udvikles os sammen og den Akademiske Ridekunst.”
….Og lige der kunne vi mødes Bent og jeg. Et møde i anerkendelse for hinandens veje og personlige udtryk i ridekunsten. Det møde gjorde mig glad. 🙂
Hjertet
Jeg har i barselspausen endnu mere etableret en vej og et udtryk i den Akademiske Ridekunst. Et udtryk hvor jeg med varme i hjertet nu bedre og bedre kan SE hestens væsen og hvordan det og menneskes dybeste indre kan røre hinanden. Og den evne vil jeg til uendelighed fortsætte med at udvikle og lærer mere om.
Kropsbevidstheden
Jeg fortalte bland andet Bent, at jeg i 2017 år med KÆMPE BEGEJSTRING er startet på uddannelse i BevægelsesKommunikation. Et genialt læringsprincip som især bruges til at udvikle dansere, idrætsudøvere, skuespillere og andre som arbejder med deres udtryk og bevægekompetence. Det giver mig et b.la sprog og meget mere præcis guidning til at udvikle rytterens sæde og kommunikation fra jorden. -Og for mig personligt er det også en kilde til kæmpe personlig afvikling.
Til trænermødet her i sidste uge, delta jeg allerede nogle ideer om hvordan Bevægelseskommunikation kan bruges. Jeg var spændt på om dt bare var mig der havde fået en fiks ide, eller der også var andre også ‘så lyset’. Min lecture/bodyawareness jeg holdt blev modtaget med stor interesse. Her i foråret er jeg blevet bedt om at skrive et lille indlæg, der måske skal indgå i en artikel i samarbejde med Hanna Engström i det netop lancerede bokasin. Nu får vi af se. Men uanset om det trykkes eller ej er det så spændende for mig at formulerer mine ideer på engelsk også.
Du kan forresten købe bog i rækken her.
Til min nuværende og kommende elever vil jeg sige at jeg glæder mig til at danse LivsRideKunstens dans med jer og hestene, og dele herlighederne fra den fantastiske erfaringsgruppe som Trainergruppen er.
Riding Art of Lifefulness -Sommerkursus
BlogSommerkurset har især fokus på mødet med hesten, naturen, den legende læring og din indre melodi i kroppens kommunikation. Alle dele som naturligt indgår i LivsRideKunst uddannelsen.
Riding Art of Lifefulness – Sommerkursus
-Er for dig, som ønsker at undersøge sammenhængen mellem ridekunsten, bevægekompetance, berøringen, naturen, sindet og kommunikationen.
Riding Art of Lifefulness afholdes i smukke rammer i ‘De Sydfynske alper’. Her er naturen nærværende overalt og inviterer til ro, livslyst, samhørighed og vækst.
Fordybelse sker i praksis
… vi vil arbejde med ‘mødet gennem berøring og bevægelse’ med hinanden og med vores heste. I et møde, hvor vi intet vil opnå, der kan friheden og mødet opstå. Denne kvalitet rummer ingen teknik eller metode der systematisk kan indlæres…. Disse har også en vigtig funktion, men går vi altid ud fra et mål eller en ambition, kan vi ‘glemme’ hvad det vil sige at være i roen, i mødet, i nuet og dermed sanserne.
Mødet gennem berøring og bevægelse.
Gennem min erfaringer fra ‘Tantrisk Meditation‘ og Bevægelseskommunikation står den grundlæggende lighed ganske klar for mig. Ligheden mellem mødet mellem mennesker, og mødet mellem hest og menneske. Man kunne kalde det ‘kontakt-meditation’.
Rammen for de to møder er naturligvis forskellig, men alt hvad der kan ‘opdages’ og erfares har meget tilfælles. Derfor er det dybt meningsgivende, at vi ikke kun øver os, når vi er sammen med heste, men også når vi berører og bevæger os med et andet menneske, f.eks gennem dans/kontaktimprovisation, lede og bevægelseskommunikations øvelser.
Gennem berørings og kropssprogs øvelser, inviteres du til at forstå ledelse, på en anden måde end den, du måske kender i forvejen?
-Når vi arbejder med ‘kontakt meditation’ er det vigtigt du har tøj med, som der kan sanses gennem. Medbring derfor yogabukser/gamasher og bluse du kan bevæge dig i og som sidder rimelig tæt.
At øge bevægekompetance…
‘Frihed’ kan også beskrives som bevægelighed, både fysisk som mentalt. Ridekunsten er en fantastisk invitation til at undersøge balance og uddannelse ‘af hesten’ på et meget konkret og logisk plan. Du vil i løbet af sommerretreaten her modtage to lektioner med din hest. Retreaten vil også rumme bodyawareness, hvor du kan undersøge ‘ridekunsten i din krop og sjæl’.
Naturen
Vi vil sammen med hestene bevæge os ud i naturen på Rideruter Sydfyn, gennem skov og bakkelandskab. Du kan enten ride, eller gå ved siden af din hest (kræver en god gå-kondi).
– Den hest du medbringer, skal du i forvejen kunne håndterer roligt fra ryggen eller fra jorden på tur. Eller du kan vælge at ‘vandre med flokken’ uden selv at tage din egen hest med på turen. Vi kommer til at bevæge os i et fornuftig roligt tempo.
Simple living
At være i kontakt med heste og naturen betyder at være der… Under retreatet overnattes i telte i skovbrynet ved siden af hestenes fold. -Der er adgang til bad/toilet. Du kan også booke dig ind på et B&B i nærheden eller i vores lille hyggelige gæsteværelse med to senge.
Alle giver en hånd med madlavningen og andre små praktiske gøremål. Vi laver mad over bål ude, eller inde alt efter vejret.
“It is very simple to be happy, but it is difficult to be simple”
Det praktiske
Deltager med hest:
Pris 2700,– incl kost, ridekort og tørt wrap til din hest.
Deltagere uden hest.
Pris 1600,- Deltager du uden hest er du med på hele kurset på lige fod med rytterne, dog får du ikke individuelle lektioner. Du går til fods på vandringen i skovene.
Dato og tid
2020: 25, 26, 27. Juli
Ankomst torsdag den 25. juni kl 14
Afrejse lørdag den 27. Juni kl 17.
Man tilstede under hele kurset. Du kan derfor ikke planlægge ærinder under kurset.
OBS Din tilmelding er gældende, når du har overført beløbet.
Afbud: Din tilmelding er bindende, men skulle du blive forhindret, er du velkommen til at sælge din plads til en anden.
Adresse
Horseballevej 18, 5672 Broby
Medbring
-Yogabukser og bluser du kan bevæge dig i.
-Yogamåtte
– Udetøj til alt slags vejr
– Foder til din hest. Jeg har tørt wrap til din hest.
-Et regndækken i tilfælde af vådt vejr.
-Insektdækken.
-Myggebalsam til dig og hesten.
-Telt, sovepose, liggeunderlag, varmt sovetøj – uld er godt:-)
– Ridehjelm til uderidt samt sko du kan vandre langt i.
– Notesblok til egne notater og refleksioner.
– Lad for så vidt muligt din mobil være slukket under retreaten:-)
Varmt velkommen
/Maja
Bodyawareness – bevægelsesfrihed og forbundethed
Blog“Kommunikation kan ses som bevægelse. Jo større bevæge-kompetance, jo dybere og mere nuanceret en kommunikation kan opstå.”
LivsRideKunst Bodyawareness giver:
-Kontakt ned i kroppen og ind i nuet.
– Gør dig mere smidig, forbedre din balance og koordination.
– Udvikler dit kropsprog og din kropsbevidsthed.
– Mulighed for at være uhøjtidelig og have det sjovt samtidig med at du træner og udvikles.
– Udvikler din evne til at connecte. Kort sagt vækkes den følelse som gør at du føler dig forbundet. I kontakten med dig selv, nuet, hestene, naturen, din familie.
Det er sympatisk og effektivt er at være et godt eksempel for hesten, når det gælder balance, kropsbevidsthed, ro og åbenhed for connection.
Lad os finde eller genfinde og disse evner og virkelig give dem en værdig og central plads i livet med heste.
Bodyawareness er for alle hestemennesker uanset ridestil.
‘Almindelige mennesker’, som ikke er bidt af en gal hest, kan også være med med et lige så stort udbytte.
Din krop og sind får hjælp til mere:
– Sund bevægelse og holdning. (Inspireret af Yoga, Qi gong og Ergoterapi)
– Joyfulness (Elementer fra bevægelses kommunikation, dans og tantra).
– Nærvær ( Meditation)
Du behøver ingen forudsætninger for at deltage. Kun ønsket om at integrerer ovenstående i dit liv.
Bodyawareness er essensen af min hverdag og passion i livet.
Varmt velkommen
Kærlig hilsen Maja
Bodyawareness kan vare fra 1 time til to hele kursusdage, alt efter hvad der passer dig og gruppen.
Kan eventuelt kombineres med undervisningssessioner med heste. Læs mere
Medbring: Tykt tæppe, yogamåtte/liggeunderlag, tøj du kan bevæge dig i både ude og inde.
Send også en mail til mail@livsridekunst.dk så finder vi en ramme der passer dig og din gruppe.