Kære Hestevenner
Denne særlige tid giver også særlige muligheder. For mig en chance for at genoplive en gammel drøm. Nemlig at skabe en online verden, hvor du møder ligesindede og hver uge får en oplivende inspirations video fra mig. Du og hesten øger jeres kropsbevidsthed og balance sammen. -Og dermed også jeres muligheder for at være og føle og være connected.

‘Be Connected’ – En verden af hjerter der banker for connection.
Du får:

√ Tæt kontakt til min hverdag i LivsRideKunstens verden med en undervisnings/inspirations video hver uge, frem til 30 juni.
√ Viden der hjælper dig til at forstå og uddanne og hjælpe din hest bedre mod balance og bæring bagfra.
√ Øvelser for din krop der hjælper dig til at åbne kroppen for ‘dialog’, med hesten. 
√ Indblik i træning med hesten, der både styrker jeres relation og sunde bevægemønster sammen.
√ Du kan stille spørgsmål og dele erfaringer i facebook gruppen, som er gruppens ‘mødested’.
√ 50% RABAT ved tilkøb af en onlinelektion med din hest, hjemme i vante trygge omgivelser. *

*Tilbuddet gælder kun for medlemmer af ‘Be connected’ gruppen og gælder til og med juni 2020.
Normal pris for onlinelektion af 45 minutter er 550,-.  Prisen på din onlinelektion med din hest er blot 275,- (Kun for dig som er af ‘Be connected’ gruppen.)
Det kan foregå live, eller via en video på ca 20-30 minutter du sende via fx youtube.

Sådan kommer du med i ‘Be Connected’:
1 – Overfør 375,- til Mobilpay 591317.
(Rabat for de studerende på LivsRideKunst Uddannelsen deres pris er 275,-)
2 – Send en mail til mail@livsridekunst.dk med dit navn og dit facebook navn. Så jeg kan finde dig og lukke dig ind i gruppen.:-)

Varmt velkommen.
/Maja Caspersen
ps. Alle er varmt velkommen uanset baggrund og erfarings niveau!

Varmt velkommen til fire dage med rig mulighed til fordybelse i bodyawareness, kommunikation igennem kroppen og invitation til fælles bevægelse.
For første gang vil vi – Ute og Maja – mødes til et fælles kursus og vi glæder os til at undervise deltagerne i denne uge på skift. Der er et lille kvarters gåtur på en dejlig skovsti mellem Utes og Majas steder. 
Majas core-kompetencer ligger i bevægelseskommunikation og den Akademiske Ridekunst. 
Ute byder ind med indsigt omkring kommunikation mellem hest og menneske, læse og tolke hestens udtryk og kropssprog. 
Vi vil byde ind med omkring 6-7 timers undervisning per dag, både formiddag og eftermiddag/aften efter vejret, samt et aftenarrangement med fælles mad, bål og magi.
Glæd dig til fordybelse i nærværsfærdigheder, meditation i naturen, forskellige vinkler på kommunikation og relation til hesten igennem tiden og masser af bevægelse, leg, grin og eksperimenter. 

Tid, sted, pris
Da vi kunne fornemme en stor interesse for vores fælles kursus, har vi besluttet os for at afholde den to gange:
WeekRetreat Juli: 29.06.-03.07.2020
WeekRetreat August: 17.-21.08.2020 

Vi starter mandag morgen kl. 10.00 og kurset slutter kl. 15.00 torsdag eftermiddag.
Afrejse torsdag. 

Sted(er):

LivsRideKunst (www.livsridekunst.dk )
Maja Caspersen
Horseballevej 18
5672 Broby
&
Horse in Harmony ( www.horseinharmony.dk )
Ute Shanti Lehmann
Horseballevej 29
5672 Broby 


Pris og praktisk
Der er seks pladser med hest og seks pladser til deltagere uden hest.

Weekretreat Juli eller August:
– Prisen med hest: kr. 4.900, –inkluderer 4 lektioner og fold, samt alle teorilektioner, fælles bodyawareness mm. 

– Prisen uden hest:kr. 2.900, –inkluderer alle teorilektioner, fælles bodyawareness mm. 


Praktisk
Kom i god tid, så du er klar til at starte kl. 10.00 om mandagen.
Din hest kommer til at stå på en gæstefold.

Du medbringer selv:
 

  • kraft- eller tilskudsfoder + spand til hesten 
  • evt. regn- og fluedækken til hesten, der er ikke mulighed for boks 
  • vel tilpasset træningsudstyr (sadel, hovedtøj mm.) 
  • vel tilpasset staldgrime og gerne et reb på mindst 2m længde 
  • Dressurpisk på mindst 110cm, store heste gerne 120 eller 130cm 

Medbring selv tøj til alt slags vejr. Vi vil være i teorilokalet, ved ridebanen hvor der oftest er læ, og skoven kan også danne ramme for bodyawareness sessioner. 
Vær opmærksomme på at det er dit ansvar, at du kan læsse din hest og at du har en plan B, hvis der skulle opstå udfordringer med det. Kursusafholdere kan desværre ikke tilbyde assistance på dette område.

 

Hvorfor?
Ikke fordi vi forventer at du bliver verdensmester.
Ikke fordi du bare skal slappe af og have det sjovt.
Men fordi du kan blive et mere helt menneske.
Så du kan genkende skønhed.
Så du vil være sensitiv.
Så du kan komme tættere på en uendelig verden.
Så du kan have noget at klynge dig til.
Så du vil have mere kærlighed.
Mere medfølelse. Mere mildhed. Mere godt.
Mere liv. <3

Mad og overnatnin

Der er ikke inkluderet kost og logi i prisen. 

Der er gode hyggelige overnatningsmuligheder i nærheden: 
B&B Solbjerggaard www.bb-fyn.dk – her er der mulighed for at få morgenmad, picnic-kurv til frokost, samt aftensmad. 

Millinge Gamle Skole www.mgs-ferie.dk 
Faaborg Camping www.faaborgcamping.dk 
LivsRideKunst / Horseballevej 18 – to personers værelse.

Du er også velkommen til at sove i telt og benytte stedets badeværelse. 
Medbring selv mad til ugen, der er adgang til køleskab og tekøkken, du skal dog selv medbringe al grej til madlavning inkl. gryder mm.      

 

Tilmelding 

Pga. stor interesse for dette kursus beder vi dig om at sende en e-mail, hvis du kunne tænke dig at deltage. Kender du hverken Ute eller Maja, må du gerne skrive lidt om dig selv. 

Finder vi plads på vores retreat til dig sender vi faktura. Pladsen er din, så snart pengene er overført. Det er vigtigt, at du har læst hele beskrivelsen grundigt igennem før du tilmelder dig. 

Tilmeldingen er bindende og pengene kan ikke tilbagebetales. Bliver du forhindret, er du velkommen til at kontakte os. Måske vi kan formidle kontakt med en person på ventelisten, som kan overtage din plads.
Send e-mail til ute@horseinharmony.dk eller mail@livsridekunst.dk. 

Bevægelseskommunikation:
De fleste kender situationen, hesten ikke responderer på din hjælp,  som du havde forestillet dig…  Den vader i stedet ind i dig, sænker farten i stedet for at øge, den springer pludselig som trold ud af æske, reagerer trægt, ser tvær ud eller keder sig? Nu spørger du dig selv “Var det mig der gjorde noget forkert?. Eller var det hesten som ikke lyttede ordentligt/behøver mere træning? ” Det er netop det spørgsmål dette kursus gør dig mester til at besvare. –  Og det er uanset om du er nybegynder, fritidsrytter eller professionel.

Hvad kurset kan oplive i dig?
LivsRideKunstens Bevægelseskommunikation er kendt for grundigt at formidle, hvordan øvelserne uden hest relaterer direkte til arbejdet med hestene.  Den kvalitet betyder at selv elever, der ikke plejer at kunne finde motivationen til øvelser uden hest, hurtigt finder gejst, motivation og fordybelse i at arbejde med egen krop og dens udtryk og indtryk.

Kursus indhold:
Gennem øvelser, lege, refleksion, eksperimenter, bevægelse til musik og teori undersøger vi sammen:

– En dybere, finere og klarere kommunikation. Lige fra de store og synlige kropsudtryk, til den indre bevægelse der ikke ses med øjet, men som sanses når du arbejder med din hest.

– Mulighed for at undersøge en legende træningsenergi. En sådan måde at møde hesten (og sig selv) på gør det nemmere at lære, sjovere og giver en følelse af frihed i strukturen og struktur i friheden på jeres rejse i ridekunsten.

– Med ‘Humanhorses’ som spejl. Det træner dine signaler gennem tyngdepunkt, fødder og arme. Din koordination, rumretning-sans og evne til at ‘læse en krop’ og ‘dele tyngdepunkt’ udvikles, til gavn for dit arbejde med longering, groundwork eller arbejder med hesten fra jorden.

Udvid din evne til at lede forskellige heste, ved at mestre og hvile i forskellige kropslige udtryk:
 Vi skaber kropslige erfaringer for begrebet ‘Den gyldne middelvej’, gennem at forene bevægelseskvaliteters forskelligheder som:
– Kraftfulde OG lette bevægelser.
– Energisk OG rolig energi
– Den indre OG ydre kommunikation.
– Vedholdenhed OG fleksibilitet.

“My aim is not to establish norms and dogmas. But to awaken movement insights” (Rudolf Laban)

Teori:
Rudolf Labans bevægelseslære har gennem tiden glædet utallige dansere, skuespillere, idrætsudøvere, terapeuter, advokater og musikere… Alle mennesker, som har haft brug for at udvikle deres kropslige ekspressive udtryk og deres bevægelses forståelse. Den bevægelseslære studerer jeg nu på 3. år og jeg ser den fuldstændig genial til at uddanne ryttere med, kombineret med den Akademiske Ridekunst.
Der tages udgangspunkt i bogen ‘Rudolf Laban og jeg – En genial bevægelseslære i teori og praksis.’ af Johan Borghäll.

– Teorien fra Akademisk Ridekunst vil danne den grundlaget og grundrammen for kurset. Vi vil berører emner som, positioner, rytterhånden, samling, forlængning, din krop i versader, traversader og samling.

Gæstelærer
På dette kursus vil Helene Gjerding, som er en del af uddannelsesfællesskabet, bruge et par timer på at dele, hvordan vi kan bruge bevægelse med hestene forskellige måder, gennem forståelse af elementerne.

Helene skriver: Elementernes bevægelse er overalt – i verden og i os. Også elementerne bevæger sig – uden for og i os. Hvert af de 4 elementer– jord, ild, vand og vind – har et særligt bevægelsesmønster, som har særlige kvaliteter. At lære om elementernes bevægelser åbner for en ny – og alligevel velkendt – verden af muligheder. Mine egne læremestre udi elementernes bevægelse er Marianne Florman, som har opfundet en unik måde at fortolke elementernes bevægelse og bruge dem i samspil med hestene og Henrik Bruhn, som er inspireret af sin asiatiske kampkunst.
 Min version tager jeg udgangspunkt i bevægelse. På den korte tid vi har på kurset vil jeg give jer en forståelse – og en første følelse – af elementernes kvaliteter og muligheder i bevægelse.

“Ultimately, training a horse can lead to an awareness of being connected to all life an become a journey of both spiritual training and self development” (Tom Nagel)

For hvem
Kurset er for dig:
– Der vil udvide din kropsbevidsthed og gerne vil forene ‘being & doing’.
– Der er interesseret i at studere den Akademiske Ridekunst gennem, en ‘bevægelseskommunikativ’ tilgang.
– Der går på, eller skal starte på LivsRideKunst uddannelsen. (Kurset her kan tæller, som en af de 12 kurser på uddannelsen)

Det praktiske

Dato og tid:
Fredag d. 31/1 2020 kl 10- 17
Lørdag d. 1/2 kl 9 – 16

Sted: Østrup 19, 5600 Faaborg

Tilmelding: mail@livsridekunst.dk
Din plads er booket, når du har overført 1750,- til Konto nr
regi 9860 konto 0000406635
Husk at skriv ‘Bevægelsesk+ 2020 +dit navn” på overførslen.

Tilmelding er bindende, men skulle du blive forhindret er du velkommen til at sælge pladsen til en anden.
Begrænset antal pladser.

“Kroppen vågner og sammen med den vågner sensibiliteten. Der er intet vi i dag har mere brug for, end en krop som føler verden. “ (Schellenbaum).

Medbring
– Tøj du kan bevæge dig i både ude og inde.
– Yogamåtte og et tæppe
– Notesbog til teori/refleksioner
– Din pisk(e) tøjle og longe.

Mad
Der er adgang til tekøkken på kursusstedet. Medbring din egen mad, te/kaffe og snack du måtte behøve i løbet af dagen.

Overnatning
Du er velkommen til at overnatte i kursuslokalet, hvor der er badeværelse samt tekøkken. Der findes også gode B&B i nærheden.
Overnatter du i kursuslokalet skal du medbringe egen madras dyne, hovedpude og måske ørepropper.

Varmt velkommen til LivsRideKunstens vidunderlige verden <3
Maja Caspersen

Dagen byder dig velkommen ind i en verden der søger det oplivende og udviklende for heste og mennesker, gennem en kombination af Akademisk Ridekunst og BevægelsesKommunikation med heste.
Du inviteres til at se, høre og føle på mange af de bevægelsesudtryk, vi bruger i kommunikationen med heste, både fra jorden og i sadlen.

Dagen byder på:
– Beroligende, åbnende og energigivende øvelser for kroppen.
– Maja vil vise arbejde og samvær med egne heste.
– Øvelser og eksperimenter der lokker ‘playfulness’  frem i os hestemennesker, samtidig med vi udvider vores kropssprog og kropsbevidsthed.
– Teori der forklare det vi gør, ud fra en cirkulær forståelse.
– Introduktion til fællesskabet omkring LivsRideKunsten.
– Maja vil undervise en erfaren elev.

Varmt velkommen

Sted: Horseballevej 18, 5672 Broby
Dato:
5. september
Tid:
kl 16 -21
Betaling: 375,-
Medbring: Madpakke, samt tøj der passer til vejret. Vi skal være ude det meste af tiden.

Tilmelding
Du har sikret dig en plads når du har overført beløbet til Mobilpay 27218047 eller :
Folkesparekassen: regi 9860 konto 0000406635
Husk at skriv “inspirationsdag+dit navn” på overførslen.
Nb: Skulle du blive forhindret i at deltage, er du velkommen til at sælge din plads til en anden. Beløbet refunderes ikke.