For mange kan hesteraktiviteterne og motivationen godt gå lidt i stå om vinteren. Det er koldt, mørkt og ridebanen står under vand. Men heldigvis kan vi sagtens inspireres og bevæge vores krop og sind, uden vi sidder på en hest. Derfor vil jeg gerne byde jeg dig velkommen til ”Vinterinspirations klubben”.
I ”Vinterinspirations klubben” holder vi krop og sind i balance og fordyber os i Livsridekunsten via praktiske øvelser og teori.
Klubben mødes fire gange i en hyggelig atmosfære, hvor alle er velkomne. Der vil være te på kanden og lidt frugt eller kage.
Tid: 19 –21.
Sted: Bjørnemosevej 255, 5260 Odense s
Pris: 200 kr. inkl. moms for alle fire gange.
Tilmelding: mail@livsridekunst.dk
Program:
8. december 2010:
Aftenen byder på et program af øvelser, jeg særligt har udvalgt til ryttere. Øvelser er for både krop og sind, hentet fra b.la Yoga, Ki-Aikido, Hanna Engstrøms populære ”Sitsprogram”, ”Zen and Horseback Riding”.
12. Januar 2011.
Denne aften vil jeg dele mine seneste studier, refleksioner og inspiration jeg har fået fra forskellige bøger, film og arbejde med egne heste.
9. Februar 2011:
Sædet er en fersk vare” Vi tager igen en fællestræning, så vi bliver fysisk og mentalt i ”god form” til foråret. Vi forbedrer øvelserne vi lærte i december, samt lærer nye.
16 Marts 2011:
Her har jeg nyligt været på kursus om ”Ridekunstens Gamle Mestre” ved Bent Branderup. Jeg vil denne aften gerne videregive de vigtigste elementer fra kurset.
Vel mødt
Maja Caspersen
OBS “Vinterinspiration” i marts er flyttet til den 16 i stedet for den 9 .
Skeifa har arrangeret to foredrag under titlen “Fra unghest til ridehest”. Jeg glæder mig utroligt meget til at dele min viden og erfaring med en masse mennesker.
Skeifa’s Annonce:
Foredragsrække
” Fra unghest til ridehest”
Vi forsætter succesen fra sidste år med Maja Caspersen som foredragsholder i de 2 første foredrag.
Maja er fortaler for Akademisk ridning, som hun har studeret i flere år blandt med praktikperiode hos Bent Brenderup og som instruktørelev ved Hanna Engström i Gotland.
Du kan læse meget mere om Maja og Akademisk ridekunst på hendes hjemmeside: www.livsridekunst.dk.I foredrag 1 ”Håndtering og træning af unghest” tirsdag d. 26 okt.  vil Maja benytte en vekselvirkning af teori og praktiske øvelser til at vise teorien, så det anbefales at være i tøj som er behagelige at bevæge sig i.

Foredrag 2, ”Muskelopbygning og den videre træning”, som afholdes tirsdag d. 9. nov., vil være en forsættelse af foredrag 1, men det er også muligt for folk med ældre heste at få en masse gode metoder til muskelopbygning i den daglige træning. Her benyttes også praktiske øvelser.

Pris til disse foredrag er 50 kr., og 80 kr. for ikke medlemmer. Betaling på stedet.

Sted og tid: Den Sociale Højskole, Odense fra kl. 19.00 til ca. 21.30 inklusiv kaffepause.
Kaffe, slik og sodavand kan købes i automaterne på skolen, men du skal også være velkommen til selv at medbringe.

Tilmelding skal ske til Rikke Sølvberg på www.rs@skeifa.dk senest fredag d. 22. oktober.
Oplysninger om sidste foredrag vil være at finde på hjemmesiden senere.

Vi ses ☺

Med venlig hilsen
Aktivitetsudvalget