Slået op d.

Bevægelses-kommunikation for ryttere

Temakursus: Bagom pisken.
Jeg byder varmt velkommen til kursus eller 1:1 session, der udfordrer din motorik, kropsbevidsthed, balance, nærvær, udtryksfuldhed, centrering, bevægelighed og dine ‘kasser i hovedet’.

Kender du det, at du forsøger at kommunikerer noget med pisken, men hesten responderer ikke lige, som du havde tænkt? Den fortsætter og vader ubekymret ind i din pisk eller den springer pludselig, som trold ud af æske?

Jeg ser i arbejdet ‘bag om pisken’, et kæmpe potentiale for at få en bedre kontakt og kommunikation med hesten, mens både hest og menneske udvikles sammen.

Bag ved brugen af pisken som redskab, ligger der en visdom, som hvis tilgået korrekt, giver dig mulighed for at opnå en dyb og fin kontakt og kommunikation med din hest.

Det vil give dig mulighed for at opleve en hest, som på ny vil føle lyst og motivation til at følge din guidance – både med og uden pisk.

Fra dette sted kan dansen, connection og flowet mellem jer eksisterer på nye måder.

I undervisningen ‘Bag om pisken’
Her vil du mærke forundringens dragende brise, når du tænker og mærker noget nyt.
Du vil opleve udfordringens sug, når kroppen udvikles motorisk og energimæssigt, og frem for alt er der god chance for fysisk at mærke grounding og at kroppens klare visdom vibrerer i alle celler.

Du vil arbejde direkte med det der gør forskellen for hesten. Nemlig din kropsbevidsthed, energi og bevægelighed.
Kunsten at føre, kommunikere og invitere med en pisk, ligger i evnen til at kunne være både utrolig stor og utrolig lille i energien, at kunne være meget stille og meget kraftfuld i bevægelsen, at kunne mærke helheden og detaljer i en bevægelse og øvelse.

“The whip is not only an extension of your body, it is also an extension of your soul.” (Noora Ehnquist)
Når vi udfordrer vores krop til at kommunikere og bevæge sig på en ny måde, kan det ikke undgås at det også gør en forskel for vores indre. Indirekte lærer du derfor også noget om, hvordan man i livet generelt kan være tydelig og samtidig rolig, lave store bevægelser, men med lav energi, eller være meget intens i det små og stille.

 

For hvem
Kurset er meningsgivende for hestemennesker og mennesker, der vil udvide deres kropsbevidsthed, boblende nærvær, og gerne vil forene ‘being & doing’ uden at gå på kompromis med nogle af delene.

Det praktiske
Der er forskellige muligheder for at opleve ‘Bag om pisken’. Find den som passer bedst til dig.

  1. Arranger et ‘Whip-road trip’.
    Fyld en eller to biler med hestemennesker, piske og notesblokke og kør ned til mig på Sydfyn.
    Gruppestørrelse 3-9 personer. Du som arrangør deltager gratis.
    Varighed for heldagskursus i alt 7 timer. Pris 4.900,- for en weekend dag og 4200,- for en hverdag.
    Varighed for halvdagskursus i alt 4 timer. Pris 2.800,- for en weekend dag og 2.400,- for en hverdag.
  2. Individuel session, hvor vi arbejder med dig og din udviklingszone for kropsbevidsthed og kommunikation gennem pisken.
    Tid 1,5 time
    Pris 1.100,-
  3. Jeg kommer ud til jer og afholder kurset. Tillæg da prisen 4 kr. per kørt km, fra Horseballevej 18, 5672 Broby. Skal jeg over Storebælt betales der ikke ekstra for broen.
  4. Ligesom hestens krop behøver tid, behøver vores krop og nervebaner også tid til at udvikles. Derfor er det meningsgivende at arrangere et forløb med 2-5 mødegange med sammen gruppe. Den gruppedynamik, der opstår når samme gruppe mødes igen og igen, er meget værdifuld for den enkeltes udvikling og læring.

Kontakt mig på mail@livsridekunst.dk

Arrangører kan klikke her for mere info

Varmt velkommen til mere kropsbevidsthed og connection med din hest.
Kærlig hilsen Maja

Slået op d.

Kursus: ‘Being like nature’

DSC_0769-gennem mødet med heste, kulning og bodyawareness.

Dette kursus er helt unikt, idet jeg har fået den udsøgte fornøjelse at inviterer min kollega Lina Petersdotter til Danmark, for at vi kan holde dette kursus sammen.
Lina og jeg vil på kurset skabe en ramme, hvor det naturlige, sanselige, kraften og samvær med heste kan undersøges.

På de to dage vil vi sammen undersøge:
-Mødet med heste…. måske på en anden måde end den du kender fra din hverdag? Vi ‘mødes’ med de heste som bor på gården. Så ingen behøver medbringe egen hest.
-Bodyawarenss og bevidst berøring og bevægelse. En kompetance der gør en stor forskel både i mødet med heste og med de mennesker du møder i din hverdag.
-‘Kulning’ som er en Svensk tradition fra middelalderen. Her brugte kvinderne ‘kulning’ til at kalde på dyrene over meget store afstande i fjelde og skov. Når vi anvender stemme og at vover at møde kraften og åbenheden giver det hele kroppen, og sindet, en ny erfaring af hvad styrke og softness betyder i praksis.
Her leger Lina og jeg med Kulning:

Dato og tid
18 og 19 august 2016
Begge dage fra 9-16

Tilmelding:
Send en mail: mail@livsridekunst.dk
Betaling skal ske ved tilmeldingen.
Bank: Folkesparekassen: regi 9860 konto 0000406635
Husk at skriv “LikeNature +dit navn” på overførslen.

BodyawarenessPris
1950,- incl frokost, te og snack.

Sprog
Der vil blive undervist på dansk og engelsk.

Sted
Horseballevej 18
5672 Broby

Overnatning
Der findes mange gode B&B i nærheden, blandt andet i Millinge og Fåborg. Du kan google dig frem:-)
Vores ‘næsten-nabo’ Ditte, tager også gerne imod logerende. Du kan kontakte hende på tlf 52999131

” The best teachers are those who show you where to look, but don’t tell you what to see”.  Alexandra K. Trenfor

 

Slået op d.

Bodyawareness for ridekunsten -Studieforløb

Bashanka, Samira og Maja“Kommunikation kan ses som bevægelse. Jo større bevæge-kompetance, jo dybere og mere nuanceret en kommunikation kan opstå” ?

Dette forløb er for dig som ønsker at møde sanserne, naturen, hestenes nærvær og ridekunsten i rytterkroppen.
Vi vil lave bodyawareness i den smukke sydfynske natur, ved siden af hestene. -Kun ved kraftig regn og blæst går vi inderdøres. 🙂

Billede 61Indhold
Vi vil arbejde med øvelser, som skaber en ramme for at komme i kontakt med roen, klarheden og åbenheden i kroppen og bevægelserne.
Vi vil  gennemgå de 8 områder i ‘rytterens uddannelses cirkel’, som efterhånden er blevet kernen i min formidling. Vi lærer sammen at forstå, de forskellige gangarters bevægelse i sædet, samt rytterens form og energetiske udtryk i arbejdet fra jorden.

En lille dogmevideo med en af de mange, mange øvelser:-)

Kombiner med undervisning med din eller min hest?
Du har mulighed for at tage din hest med og modtage en times lektion i løbet af dagen (700). Eller du kan leje en af gårdens heste til en times lektion. (800,-)
Kontakt mig hvis du ønsker at booke en tid.
Din hest kan stå på en lille fold, mens vi arbejder med bodyawareness 🙂

At hest og rytter 'sammensmelter' og bliver til en fælles bevægelse, gør det meningsgivende at møde egen krop, med opmærksomhed, kærlighed og bevægekompetance-udvidende arbejde. Præcis som vi møder vores heste. <3
At hest og rytter ‘sammensmelter’ og bliver til en fælles bevægelse, gør det meningsgivende at møde egen krop, med opmærksomhed, kærlighed og bevægekompetance-udvidende arbejde. Præcis som vi møder vores heste. <3

Datoer for efterårsforløb: 15/8, 29/8, 12/9, 26/9
Tid Alle mandage fra kl 17-19

Pris
700,- for hele forløbet.
Eller…
450,- Hvis du i august og september 2016 er studerende enten som IntensivStuderende modul2, eller på ‘Formidling & Fordybelse’2016

Begrænset antal pladser

Tilmelding:
Send en mail: mail@livsridekunst.dk
Din tilmelding er gældende når du har overført beløbet på:
Bank: Folkesparekassen: regi 9860 konto 0000406635
Husk at skriv “bodyawa+dit navn” på overførslen

Sted: Horseballevej 18, 5672 Broby

Husk:
Myggebalsam 😉
Tøj tilpasset vejret
Yogamåtte/ liggeunderlag
En vandflaske

 

Slået op d.

Temakursus ”Bøjning, formgivning og fremad” d. 10, 11 Oktober

LivsRideKunst for Alle
Skærmbillede 2013-03-13 kl. 21.23.20
Formålet med dette kursus er at finde og forbedre bøjning, formgivning og fremad. Når disse tre ting fungerer kan hesten bevæge sig balanceret og afspændt i alle gangarter. Du vil desuden opleve at alt andet du bygger ovenpå bliver meget lettere.
Der er gennem tiden opstået mange gode øvelser og forklaringer til at arbejde med netop de tre ting. Desværre er der også, i min optik, opstået mindre heldige udfald på vejen, så vi gennem tiden har set en del heste som har været overbøjet, for langsomme, for hurtige, ikke afslappet i træningen osv.

Uanset hvilket niveau du træner med din hest på, så er det næsten altid de samme ting du kan forbedre. Det gælder både arbejdet fra jorden og i ridningen:
– At hesten forlænger hele sin overlinie, så hesten ikke forkorter sin overlinie en eller flere steder, typisk lige foran manken.
– Hesten bøjer jævnt i kroppen og ikke overbøjer ved at bøjer sig for meget i halsen og for lidt i kroppen når du rider på cirkel.! Hesten kan ikke bøje ret meget i kroppen, derfor synes det ikke af meget. Derfor skal øjet og sædet skoles til at se den lille men gode bøjning.
– Hesten kommer tilpas fremad så bagbenene svinger fremad. Mange har udfordringen at hesten ikke kommer nok fremad, eller den løber mod hånden.
– Hestens skuldre i balance så den kan føres med lethed mellem tøjlerne eller en fx cordeo. Kan skuldrene kan ikke føres mellem tøjlerne, behøver hesten en bedre forståelse og/eller bedre balance.

Kursets indhold:
Hestens Krop: Du vil få svar på hvorfor, hvad og hvordan overnævnte udfordringer løses i praksis. Hvad skal hesten mentalt forstå? -Med hvilke øvelser balanceres den enkelt hest bedst.

MasterclassRytterens krop: Øvelser der giver dig en forståelse for stilling/bøjning i dit sæde/krop. Samt erfaring med forlængning af ‘din overlinie’ og balance/holdning/energi og kropssprog både fra jorden og til hest.

Sensitivitet og spirit: Hvornår har vi med en fysisk ubalance at gøre og hvornår har vi med en mental/emotionel ubalance at gøre? Hvis sindet/sjælen åbnes, balanceres og der skabes en ægte kontakt, der vil hestens krop ofte balancere sig af sig selv!

Samarah trav frem og frem

Det praktiske:
Der er kun 7 pladser med hest på kurset, samt 6 pladser uden hest.
Alle equipager vil være på banen både lørdag og søndag.

Tid og dato:
Lørdag d. 10 oktober 11- 18
Søndag d. 11 oktober 9 – 16

Sted: Jennysminde: Lillemarksgyden 13, 5560 Aarup

Pris:
Deltager med hest 1400,-
Deltager uden hest 500,-

I prisen indgår også økologisk vegetarisk frokost samt kaffe, te og snack.
Deltager med hest medbringer 300,- kr kontant som betales til Joan for boks og ridehusleje.

Tilmelding: mail@livsridekunst.dk
Når du har overført beløbet har du sikret dig din plads.
Bankinfo: regi 9860 konto 0000406635

NB -Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke ved afbud.
-Kurset her er for privatpersoner. Derfor kan det ikke trækkes fra i skat, hvis du har en hestevirksomhed.

Slået op d.

LivsRideKunst og relationen til din hest.

bidafGrundig og dybdegående teori og kundskab er bestemt nyttig. MEN det som betyder mindst ligeså meget for den følende, balancerede og empatiske rytter er…. Kropsbevidsthed, sansning  i nuet og kontakt til den ‘ubetingede kærlighed’ som ikke vil ‘bruge’ hesten, men som vil ‘møde’ hesten.

På kurset inviteres du til nysgerrigt undersøge dig selv som rytter i krop og sind. Vi vil være optaget af hvordan vi relaterer os til hesten. Samt hvordan bevægelighed og balance påvirker relationen.

På dette kursus fordyber vi os i sanserne og kropsbevidsthed relateret til ridning og kommunikation i arbejdet fra jorden. Du ledes sammen med de andre deltagere gennem ledeøvelser, dans, berøring, bevægelse og iagttagelse -Meditationen.

kalilmboldLivet og Ridekunsten er både Being og Doing.
På kurset vil du blive guidet til at iagttage dig selv mens du leder, berører og bevæger dig.
For at være sammen med hesten med fuld nærvær, kraft og kærlighed betyder det ikke at du skal holde op med at gøre noget… Det betyder derimod at vi skal åbne sanserne, sans at du sanser og iagttage tankerne, bedømmelserne og følelserne.

Halvdelen af dagen vil bestå af bodywork og meditation i bevægelse. Efter frokost vil vi have en hest i hallen ca 40 minutter ad gangen plus/minus, alt efter hvad den enkelte equipage behøver.

Varmt velkommen
Kærlig hilsen
Maja

Det praktiske:
Der er i alt max 4 pladser med hest på kurset samt 6 pladser uden hest.

Tid og dato: Søndag den 21 juni kl 10-16

Sted: Jennysminde: Lillemarksgyden 13, 5560 Aarup

Skærmbillede 2013-03-13 kl. 21.23.20Pris
Deltager uden hest 550,-
Deltager med hest 850,-

I prisen indgår også økologisk vegetarisk frokost samt kaffe, te og snack.
Deltager med hest medbringer 150,- kr kontant som betales til Joan for boks og ridehusleje.

Tilmelding: mail@livsridekunst.dk
Når du har overført beløbet har du sikret dig din plads. 
Bankinfo: regi 9860 konto 0000406635

NB -Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke ved afbud.
-Kurset her er for privatpersoner. Derfor kan det ikke trækkes fra i skat, hvis du har en hestevirksomhed.

Slået op d.

LivsRideKunst på Sjælland

Samarah skole p m galt forben...Nu er der mulighed for at modtage undervisning af Maja Caspersen på Sjælland en gang om måneden.
Alle er velkommen uanset niveau, hesterace og erfaring.

Datoer 2015
Søndag d. 8 februar
Søndag d 22 Marts

Tid: Lektionerne ligger fra kl 14  til kl 21

Arrangør: Ved tilmelding eller spørgsmål så kontakt: Maria Wojtaszewski pr sms på 50 52 56 65

Sted: Lidemarksvej 26 b, Herfølge

Skærmbillede 2013-03-13 kl. 21.23.20Pris
Enkelt lektion 475,- (En halv time)
Dobbelt lektion 750,- (En time)

Priserne er incl Majas kørsel fra Fyn og moms.
Du skal medbrigen 50,- kontant til ridehus-leje

Slået op d.

Drop-in på Fyn

samarahDrop-in er for dig som gerne vil have kontinuerlig undervisning i en kortere eller længere periode. Alle er velkommen uanset niveau. Er LivsRideKunst nyt for dig anbefaler jeg at du har læst “Akademisk Ridekunst i 5 dimensioner”, så du er introduceret til træningsformen og filosofien.

Ved drop-in undervises alle 30 minutter ad gangen. Som drop-in-rytter er du velkommen til at se de andres undervisning, når bare du viser hensyn til den der får undervisning.

Undervisningen ligger mellem kl 15 -20. Bookning efter først-til-mølle.
Datoer:  31/7   22/8   12/9   3/10  31/10   13/11   18/12

Sted: Jennysminde (Tæt på motorvejen).
Lillemarksgyden 13
5560 Aarup

Eng_ekeskogs_lillePris 375,- pr lektion.
Ved bookning af 6 lektioner 1950,- (Spar 300,-)

Kommer du langvejs fra kan du med fordel tage to lektioner samme dato for at minimere din transport.

Bookning: Din plads er reserveret når du har indbetalt.
Når du har booket en tid er denne også bindende. Bliver du forhindret er du velkommen til at sælge din plads til en anden. Skulle du blive forhindret så kontakt mig. Måske kan jeg være behjælpelig med at finde en anden til din booket tid.

Vær klar i ridehuset med din hest ca 5 minutter før din tid.

Slået op d.

LivsRideKunst – At ride i 5 dimensioner

At ride i 5 dimentioner 
Kursus d.
5. oktober 2013

Logo uden tekstGennem ‘delhed’ til ‘helhed’
På kurset vil vi undersøge, hvad det vil sige at ‘blive et med hesten’. I teori og praksis vil vi arbejde med balancen i både hest og rytter, step by step.

At leve ridekunsten
Ønsker du en hest der er sund, samarbejdsvillig, smidig, lydhør og kan ‘rides med tanken’.
Ønsker du som rytter at ride uden spændinger og følge hestens bevægelser 100%. At ride med en nærværende krop, kunne “se ind” i hesten med sædet, ride med sædet som primær hjælp og kunne gymnastisere og balancere din hest?
Hvis ja, byder jeg dig varmt velkommen til kurset.
/Maja Caspersen 

 

Tid
Lørdag d. 5. Oktober
8-9 Ankomst med heste.
9-9.45 Teori
10- 13 En hest på banen ad gangen 30 minutter. (6 stk)
13-14: 30 Teori og Frokost (Medbring egen frokost)
14:30- 18:30 En hest på banen ad gangen. (8 stk)

Max 7 Equipager.

Sted
Jennysminde: Lillemarksgyden 13, 5560 Aarup.

Pris
-Med hest 2 lektioner og teori 850,-kr
(Boks/ridehus 150,- betales kontant til Joan ved ankomst.)
-Teorideltager 200,- kr

Mad:
Du medbringer selv frokost. (Der findes køleskab på stedet). Incl i prisen er kaffe, te, frugt, kiks og snack.

Tilmelding : mail@livsridekunst.dk
Din tilmelding er gældende når beløbet er indbetalt på regi 0828 konto 0002747510  Husk at skriv “5. okt + dit navn” på overførslen.
Tilmelding er bindende, men skulle du blive forhindret er du velkommen til at sælge pladsen til en anden.

Overnatning
Google og find et Bed & breakfast.
Eller du kan overnatte i lidt mere luksus 1 km fra gården på www.fjelstedskovkro.dk:

Velkommen til min verden.

/Maja Caspersen
LivsRideKunst


Slået op d.

Teori & Inspirationsdag d. 28 oktober 2012

Varmt velkommen til en dag hvor du vil:

√ Blive introduceret til Akademisk Ridekunst, Livsridekunstens filosofi og hestens uddannelse step by step.
√ Lærer hestens “naturlige skævhed”  at kende, så du kan tilpasse din træning bedre.
√ Forstå hvordan din krop og dit nærvær kan bringe dig og din hest til en helt anden dimension.
√ Se disse ting i praksis, hvor Maja Caspersen vil demonstrer med sine heste.

Instruktør: Maja Caspersen
Tid:
9:00 til 13:00.
Sted: Lillemarksgyden 13, Aarup Vestfyn-.
Pris: 200,- (Gratis for de Årsstuderende)
Tilmelding: Send først en mail og tjek at der stadig er plads:  mail@livsridekunst.dk.
Først når du har betalt er pladsen din. Regi 0828 Konto 0002747510 Husk at skrive dit navn samt 28 oktober på overførslen.

Hjertelig velkommen
/Maja Caspersen

Slået op d.

Rytterpsykologi

Rytterpsykologi
– et introduktionskursus ved psykolog Karina Thomsen

Reagere du hensigtsmæssig, når du eller hesten laver fejl? Føler du at din træning ikke er effektiv nok – eller det kan være svært at tænke klart når du er presset?
Har uheld påvirket din måde at håndtere hesten på, så du enten er blevet bange for eller lettere bliver nervøs ved at ride? Så slip din angst og styrk din glæde!

Dette introduktionskursus om rytterpsykologi henvender sig til dig, der uanset niveau eller disciplin, ønsker indsigt i, hvordan vi som ryttere både påvirker og påvirkes under ridningen.

Med udgangspunkt i cases får du indblik i, hvordan uhensigtsmæssige tanke- og handlestrategier kan påvirke dit samspil med hesten.

Du får inspiration til at anvende psykologiske redskaber og mindfulness, som både kan udvikle arbejdet med heste og samtidig styrke personlig vækst. At blive mere bevidst om, hvordan du kan træne dig selv til at opnå større nærvær og glæde i din ridning.

Vil du gerne forbedre din træning og er du samtidig lydhør og modig nok til at rette blikket ind mod dig selv? Så er dette kursus for dig!

Tid: mandag d. 23. april kl. 19-21.30
Sted: Bjørnemosevej 273, 5260 Odense S
(parkering henvises til ude ved vejen eller ved børnehaven, som er nabo til stedet)

Pris: kr. 250 – inklusiv materialer, te/kaffe og kage

Tilmelding er gældende ved overførsel af beløb 250,-
til reg.nr.: 3283 kontonr.: 0010564220

Husk at mærke med dit navn på bankoverførelsen.
Køb kan ikke fortrydes, men billetter må efter aftale naturligvis gerne overgives til andre.

Hvem?
Karina Thomsen, cand. psych har egen terapipraksis i Horsens og arbejder til daglig som psykolog i Odense. Karina har redet siden 6-års alderen, træner akademisk ridekunst med sin vallak, og er engageret i den gensidige, respektfulde kommunikation mellem hest og rytter.

Spørgsmål besvares via mail ktpsykolog@gmail.com

For mere info: www.ktpsykolog.dk + facebook under ”Rytterpsykologi”