Du kender de momenter…
…hvor du kommunikerer noget, men hesten responderer IKKE, som du havde forestillet dig…  Den vader i stedet ind i dig, sænker farten i stedet for at øge, den springer pludselig som trold ud af æske, reagerer trægt, ser tvær ud eller keder sig? Nu spørger du dig selv “Var det mig der gjorde noget forkert?. Eller var det hesten som ikke lyttede ordentligt/behøver mere træning? ” Det er netop det spørgsmål dette kursus gør dig mester til at besvare. –  Og det er uanset om du er nybegynder, fritidsrytter eller professionel

“Kroppen vågner og sammen med den vågner sensibiliteten. Der er intet vi i dag har mere brug for, end en krop som føler verden. ” (Schellenbaum).

Hvad kurset kan oplive i dig?
– En dybere, finere og klarere kommunikation når du arbejder med din hest.
– Mulighed for at undersøge en legende træningsenergi. En sådan måde at møde hesten (og sig selv) på gør det nemmere at lære, sjovere og giver en følelse af frihed i strukturen og struktur i friheden på jeres rejse i ridekunsten.

LivsRideKunstens Bevægelseskommunikation er kendt for grundigt at formidle, hvordan øvelserne uden hest relaterer direkte til arbejdet med hestene.  Den kvalitet betyder at selv elever, der ikke plejer at kunne finde motivationen til øvelser uden hest, hurtigt finder gejst, motivation og fordybelse i at arbejde med egen krop og dens udtryk og indtryk.

 

Heste taler kropssprog
Vi behøver alle, uanset erfaringsniveau med heste, at udleve, uddanne og udvide vores evne til at kommunikerer gennem krop og bevægelse. Lige fra de store og synlige kropsudtryk, til den indre bevægelse der ikke ses med øjet, men som sanses.

Kursus indhold:
Gennem øvelser, lege, refleksion, eksperimenter, bevægelse til musik og teori undersøger vi sammen:

Med Humanhorses som spejl:
-Medbring en alm tøjle og en pisk, da vi vil lave en del humanhorse øvelser (En leger hest og den anden rytter). Det træner dine signaler gennem tyngdepunkt, fødder og arme. Din koordination, rumretning-sans og evne til at ‘læse en krop’ og ‘dele tyngdepunkt’ udvikles, til gavn for dit arbejde med longering, groundwork eller arbejder med hesten fra jorden.

Balanceret kommunikation = at mestre og hvile i alle udtryk:
Vi arbejder med kontraster i energi/kropssprog for at udvide vores evner til at udtrykke os nuanceret og forskelligt, alt efter hvad hesten efterspørger. Vi skaber kropslige erfaringer for begrebet ‘Den gyldne middelvej’, gennem at forene bevægelseskvaliteters forskelligheder som:
– Kraftfulde OG venlige lette bevægelser.
– Energisk OG rolig energi
– Den indre OG ydre kommunikation.
– Vedholdenhed OG fleksibilitet.

“My aim is not to establish norms and dogmas. But to awaken movement insights” (Rudolf Laban)

Teori:
Rudolf Labans bevægelseslære har gennem tiden glædet utallige dansere, skuespillere, idrætsudøvere, terapeuter, advokater og musikere… Alle mennesker, som har haft brug for at udvikle deres kropslige ekspressive udtryk og deres bevægelses forståelse. Den bevægelseslære studerer jeg nu på 3. år og jeg ser den fuldstændig genial til at uddanne ryttere med, kombineret med den Akademiske Ridekunst.
Der tages udgangspunkt i bogen ‘Rudolf Laban og jeg – En genial bevægelseslære i teori og praksis.’ af Johan Borghäll.

– Teorien fra Akademisk Ridekunst vil danne den grundlaget og grundrammen for kurset. Vi vil berører emner som, positioner, rytterhånden, samling, forlængning, din krop i versader, traversader og samling.

Du tager ikke kun noget med hjem til hesten, men også til resten af dit liv. 
Selvom kurset her ikke handler om personlig udvikling, vil det være naivt at tro, at det ikke indirekte fungerer sådan! På kurset går vi ikke ind i den personlige historie, men forholder os til det der erfares, opdages og oplives nu og her.
Når vi udfordrer vores krop til at kommunikere og bevæge sig på en nye måder, vil det uundgåeligt bevæge og gøre en forskel for vores indre kontakt til os selv, for vores tanker, følelser og handlemønstre.

“Ultimately, training a horse can lead to an awareness of being connected to all life an become a journey of both spiritual training and self development” (Tom Nagel)

For hvem
Kurset er for dig:
– Der vil udvide din kropsbevidsthed og gerne vil forene ‘being & doing’.
– Der er interesseret i at studere den Akademiske Ridekunst gennem, en ‘bevægelseskommunikativ’ tilgang.
– Der går på, eller skal starte på LivsRideKunst uddannelsen. (Kurset her kan tæller, som en af de 12 kurser på uddannelsen)

Det praktiske

Dato og tid:
d. 29. marts 2019 kl 10- 17
d. 30. marts kl 9 – 16

Sted: Østrup 19, 5600 Faaborg

Tilmelding: mail@livsridekunst.dk
Din plads er booket, når du har overført 1750,- til Konto nr
regi 9860 konto 0000406635
Husk at skriv ‘Bevægelsesk+ 29, 30/3 +dit navn” på overførslen.

Tilmelding er bindende, men skulle du blive forhindret er du velkommen til at sælge pladsen til en anden.
Begrænset antal pladser.

Medbring
– Tøj du kan bevæge dig i både ude og inde.
– Yogamåtte og et tæppe
– Notesbog til teori/refleksioner
– Din pisk(e) tøjle og longe.

Mad
Der er adgang til tekøkken på kursusstedet. Medbring din egen mad, te/kaffe og snack du måtte behøve i løbet af dagen.

Overnatning
Du er velkommen til at overnatte i kursuslokalet, hvor der er badeværelse samt tekøkken. Der findes også gode B&B i nærheden.
Overnatter du i kursuslokalet skal du medbringe egen madras dyne, hovedpude og måske ørepropper.

Varmt velkommen til LivsRideKunstens vidunderlige verden <3
Maja Caspersen

Jeg byder varmt velkommen til kursus for en gruppe, eller 1:1 session, der udfordrer motorik, kropsbevidsthed, balance, nærvær, udtryksfuldhed, centrering, bevægelighed og dine ‘kasser i hovedet’.

Kender du det, at du forsøger at kommunikerer noget, men hesten responderer ikke lige, som du havde tænkt? Den fortsætter og vader ubekymret ind i din pisk eller den springer pludselig, som trold ud af æske?

‘Bevægelseskommunikation for ryttere’ giver dig en bedre kontakt og kommunikation med hesten, mens I udvikler jer sammen.

Bag ved brugen af pisken som redskab, ligger der en visdom, som hvis tilgået korrekt, giver dig mulighed for at opnå en dyb og fin kontakt og kommunikation med din hest.

Det vil give dig mulighed for at opleve en hest, som på ny vil føle lyst og motivation til at følge din guidance – både med og uden pisk.

Fra dette sted kan dansen, connection og flowet mellem jer eksisterer på nye måder.

Rytterens bevægelses-kommunikation
Her vil du mærke forundringens dragende brise, når du tænker og mærker noget nyt.
Du vil opleve udfordringens sug, når kroppen udvikles motorisk og energimæssigt, og frem for alt er der god chance for fysisk at mærke grounding og at kroppens klare visdom vibrerer i alle celler.

Du vil arbejde direkte med det der gør forskellen for hesten. Nemlig din kropsbevidsthed, energi og bevægelighed.
Kunsten at føre, kommunikere og invitere med en pisk eller tøjle, ligger i evnen til at kunne være både utrolig stor og utrolig lille i energien, at kunne være meget stille og meget kraftfuld i bevægelsen, at kunne mærke helheden og detaljer i en bevægelse og øvelse.

“The whip is not only an extension of your body, it is also an extension of your soul.” (Noora Ehnquist)
Når vi udfordrer vores krop til at kommunikere og bevæge sig på en ny måde, kan det ikke undgås at det også gør en forskel for vores indre. Indirekte lærer du derfor også noget om, hvordan man i livet generelt kan være tydelig og samtidig rolig, lave store bevægelser, men med lav energi, eller være meget intens i det små og stille.

 

For hvem
Kurset er meningsgivende for hestemennesker og mennesker, der vil udvide deres kropsbevidsthed, boblende nærvær, og gerne vil forene ‘being & doing’ uden at gå på kompromis med nogle af delene.

Det praktiske
Der er forskellige muligheder for at opleve ‘Bag om pisken’. Find den som passer bedst til dig.

  1. Fyld en eller to biler med hestemennesker, piske og notesblokke og kør ned til mig på Sydfyn.
    Gruppestørrelse 3-9 personer. Du som arrangør deltager gratis.
    Varighed for heldagskursus i alt 7 timer. Pris 4.900,- for en weekend dag og 4200,- for en hverdag.
    Varighed for halvdagskursus i alt 4 timer. Pris 2.800,- for en weekend dag og 2.400,- for en hverdag.
  2. Individuel session, hvor vi arbejder med dig og din udviklingszone for kropsbevidsthed og kommunikation gennem pisken.
    Tid 1,5 time
    Pris 1.100,-
  3. Jeg kommer ud til jer og afholder kurset. Tillæg da prisen 4 kr. per kørt km, fra Horseballevej 18, 5672 Broby. Skal jeg over Storebælt betales der ikke ekstra for broen.
  4. Ligesom hestens krop behøver tid, behøver vores krop og nervebaner også tid til at udvikles. Derfor er det meningsgivende at arrangere et forløb med 2-5 mødegange med sammen gruppe. Den gruppedynamik, der opstår når samme gruppe mødes igen og igen, er meget værdifuld for den enkeltes udvikling og læring.

Kontakt mig på mail@livsridekunst.dk

Arrangører kan klikke her for mere info

Varmt velkommen til mere kropsbevidsthed og connection med din hest.
Kærlig hilsen Maja

DSC_0769-gennem mødet med heste, kulning og bodyawareness.

Dette kursus er helt unikt, idet jeg har fået den udsøgte fornøjelse at inviterer min kollega Lina Petersdotter til Danmark, for at vi kan holde dette kursus sammen.
Lina og jeg vil på kurset skabe en ramme, hvor det naturlige, sanselige, kraften og samvær med heste kan undersøges.

På de to dage vil vi sammen undersøge:
-Mødet med heste…. måske på en anden måde end den du kender fra din hverdag? Vi ‘mødes’ med de heste som bor på gården. Så ingen behøver medbringe egen hest.
-Bodyawarenss og bevidst berøring og bevægelse. En kompetance der gør en stor forskel både i mødet med heste og med de mennesker du møder i din hverdag.
-‘Kulning’ som er en Svensk tradition fra middelalderen. Her brugte kvinderne ‘kulning’ til at kalde på dyrene over meget store afstande i fjelde og skov. Når vi anvender stemme og at vover at møde kraften og åbenheden giver det hele kroppen, og sindet, en ny erfaring af hvad styrke og softness betyder i praksis.
Her leger Lina og jeg med Kulning:

Dato og tid
18 og 19 august 2016
Begge dage fra 9-16

Tilmelding:
Send en mail: mail@livsridekunst.dk
Betaling skal ske ved tilmeldingen.
Bank: Folkesparekassen: regi 9860 konto 0000406635
Husk at skriv “LikeNature +dit navn” på overførslen.

BodyawarenessPris
1950,- incl frokost, te og snack.

Sprog
Der vil blive undervist på dansk og engelsk.

Sted
Horseballevej 18
5672 Broby

Overnatning
Der findes mange gode B&B i nærheden, blandt andet i Millinge og Fåborg. Du kan google dig frem:-)
Vores ‘næsten-nabo’ Ditte, tager også gerne imod logerende. Du kan kontakte hende på tlf 52999131

” The best teachers are those who show you where to look, but don’t tell you what to see”.  Alexandra K. Trenfor

 

Bashanka, Samira og Maja“Kommunikation kan ses som bevægelse. Jo større bevæge-kompetance, jo dybere og mere nuanceret en kommunikation kan opstå” ?

Dette forløb er for dig som ønsker at møde sanserne, naturen, hestenes nærvær og ridekunsten i rytterkroppen.
Vi vil lave bodyawareness i den smukke sydfynske natur, ved siden af hestene. -Kun ved kraftig regn og blæst går vi inderdøres. 🙂

Billede 61Indhold
Vi vil arbejde med øvelser, som skaber en ramme for at komme i kontakt med roen, klarheden og åbenheden i kroppen og bevægelserne.
Vi vil  gennemgå de 8 områder i ‘rytterens uddannelses cirkel’, som efterhånden er blevet kernen i min formidling. Vi lærer sammen at forstå, de forskellige gangarters bevægelse i sædet, samt rytterens form og energetiske udtryk i arbejdet fra jorden.

En lille dogmevideo med en af de mange, mange øvelser:-)

Kombiner med undervisning med din eller min hest?
Du har mulighed for at tage din hest med og modtage en times lektion i løbet af dagen (700). Eller du kan leje en af gårdens heste til en times lektion. (800,-)
Kontakt mig hvis du ønsker at booke en tid.
Din hest kan stå på en lille fold, mens vi arbejder med bodyawareness 🙂

At hest og rytter 'sammensmelter' og bliver til en fælles bevægelse, gør det meningsgivende at møde egen krop, med opmærksomhed, kærlighed og bevægekompetance-udvidende arbejde. Præcis som vi møder vores heste. <3

At hest og rytter ‘sammensmelter’ og bliver til en fælles bevægelse, gør det meningsgivende at møde egen krop, med opmærksomhed, kærlighed og bevægekompetance-udvidende arbejde. Præcis som vi møder vores heste. <3

Datoer for efterårsforløb: 15/8, 29/8, 12/9, 26/9
Tid Alle mandage fra kl 17-19

Pris
700,- for hele forløbet.
Eller…
450,- Hvis du i august og september 2016 er studerende enten som IntensivStuderende modul2, eller på ‘Formidling & Fordybelse’2016

Begrænset antal pladser

Tilmelding:
Send en mail: mail@livsridekunst.dk
Din tilmelding er gældende når du har overført beløbet på:
Bank: Folkesparekassen: regi 9860 konto 0000406635
Husk at skriv “bodyawa+dit navn” på overførslen

Sted: Horseballevej 18, 5672 Broby

Husk:
Myggebalsam 😉
Tøj tilpasset vejret
Yogamåtte/ liggeunderlag
En vandflaske

 

LivsRideKunst for Alle
Skærmbillede 2013-03-13 kl. 21.23.20
Formålet med dette kursus er at finde og forbedre bøjning, formgivning og fremad. Når disse tre ting fungerer kan hesten bevæge sig balanceret og afspændt i alle gangarter. Du vil desuden opleve at alt andet du bygger ovenpå bliver meget lettere.
Der er gennem tiden opstået mange gode øvelser og forklaringer til at arbejde med netop de tre ting. Desværre er der også, i min optik, opstået mindre heldige udfald på vejen, så vi gennem tiden har set en del heste som har været overbøjet, for langsomme, for hurtige, ikke afslappet i træningen osv.

Uanset hvilket niveau du træner med din hest på, så er det næsten altid de samme ting du kan forbedre. Det gælder både arbejdet fra jorden og i ridningen:
– At hesten forlænger hele sin overlinie, så hesten ikke forkorter sin overlinie en eller flere steder, typisk lige foran manken.
– Hesten bøjer jævnt i kroppen og ikke overbøjer ved at bøjer sig for meget i halsen og for lidt i kroppen når du rider på cirkel.! Hesten kan ikke bøje ret meget i kroppen, derfor synes det ikke af meget. Derfor skal øjet og sædet skoles til at se den lille men gode bøjning.
– Hesten kommer tilpas fremad så bagbenene svinger fremad. Mange har udfordringen at hesten ikke kommer nok fremad, eller den løber mod hånden.
– Hestens skuldre i balance så den kan føres med lethed mellem tøjlerne eller en fx cordeo. Kan skuldrene kan ikke føres mellem tøjlerne, behøver hesten en bedre forståelse og/eller bedre balance.

Kursets indhold:
Hestens Krop: Du vil få svar på hvorfor, hvad og hvordan overnævnte udfordringer løses i praksis. Hvad skal hesten mentalt forstå? -Med hvilke øvelser balanceres den enkelt hest bedst.

MasterclassRytterens krop: Øvelser der giver dig en forståelse for stilling/bøjning i dit sæde/krop. Samt erfaring med forlængning af ‘din overlinie’ og balance/holdning/energi og kropssprog både fra jorden og til hest.

Sensitivitet og spirit: Hvornår har vi med en fysisk ubalance at gøre og hvornår har vi med en mental/emotionel ubalance at gøre? Hvis sindet/sjælen åbnes, balanceres og der skabes en ægte kontakt, der vil hestens krop ofte balancere sig af sig selv!

Samarah trav frem og frem

Det praktiske:
Der er kun 7 pladser med hest på kurset, samt 6 pladser uden hest.
Alle equipager vil være på banen både lørdag og søndag.

Tid og dato:
Lørdag d. 10 oktober 11- 18
Søndag d. 11 oktober 9 – 16

Sted: Jennysminde: Lillemarksgyden 13, 5560 Aarup

Pris:
Deltager med hest 1400,-
Deltager uden hest 500,-

I prisen indgår også økologisk vegetarisk frokost samt kaffe, te og snack.
Deltager med hest medbringer 300,- kr kontant som betales til Joan for boks og ridehusleje.

Tilmelding: mail@livsridekunst.dk
Når du har overført beløbet har du sikret dig din plads.
Bankinfo: regi 9860 konto 0000406635

NB -Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke ved afbud.
-Kurset her er for privatpersoner. Derfor kan det ikke trækkes fra i skat, hvis du har en hestevirksomhed.