A – Forbundethed

Groundwork A

Teori
– Ridekunst er i ’simpel’. Kan du føre dig selv og hesten i fremad, stop, bak, lang overlinje, stilling og bøjning, dreje (flytte skuldre) og lede bagparten ind og ud, så har du grundlæggende alt!
Naturligvis skal kropsbevidstheden have tid til at udvikles i hest og rytter. På den måde bliver man god til at mærke sig selv og hinanden.
– Mål, grundværdier og emotioner.
-LivsRideKunst model – Hestens indlæring.

”It is very simple to be happy, but it can be very difficult to be simple…”

LivsRideKunst Bodyawareness
-Grounding.
Indvendig energi følelse.
Bevægepraksis: groundwork position.
Bevægelseskommunikation for ryttere : Hånden og pisken.

Med hest:
-Basisøvelser kommunikation og de første skridt til formgivning fra jorden.
Herunder øvelserne:
– Start , stop og bak.
– At føre hestens skulder fra jorden.
– Hesten følger dig.
– Stilling og bøjning på volte. (Smidiggørende hesteyoga.)

I denne guidestone lægges der vægt på at grundprincipperne af indlæringsteori er både mentalt og kropsligt forstået af rytteren.
– Tilvænning til nye ’farlige’ ting.
– Kontakt/berøring øvelse.


Longe A

”Pisken må gerne hænge passivt til pynt på rytterens krop. Men et passivt kropssprogssprog bag en aktiv pisk, skaber en mekanisk og livløs kommunikation.”

Teori
– Longering baseret på kommunikation, forståelse og følelse af ’Togetherness’.
– Sund bevægelse for hest og rytter i longearbejdet.
– Udstyr
– Grundpositioner i longen.

LivsRideKunst Bodyawareness
– Bodyawareness program for ro, klarhed og hjerte.
– ’Embody it’: Bevidstgørelse og udvikling af den indre intention og den ydre udstråling i rytterens kropssprog.

Med hest
– Overgang fra groundwork position til longe.
– Kommunikation med hestens skulder.
– Alle overgange på longen i en fornuftig grundform og balanceret energi i hest og rytter. Galop kan udføres frit, hvis det fungerer bedre for hesten.  
– Variation i arbejdet.
– Pause kvalitet.



Ridning A

Teori
– Hestens krop – grundlæggende biomekanik under rytter.
– De grundlæggende signaler i sæde, schenkler og hånd.

LivsRideKunst Bodyawareness
– Rytterens krop, Mentalt og emotionelt
-Rideglæde, tryghed.

Med hesten
-At føre hesten ved hånden, i et 8 tal fra jorden. Fra begge sider.
– Indparkering.
– Overførsel af signalerne fra longe og groundwork, til rytteren.
– Start, stop og drej.
– Tempo variation.
– Enkle banefigurer i skridt og trav med fornuftig form og balance i hest og rytter.
– Galop
– Sædet; Balance tjeklisten.
– Rytme og at følge hesten bevægelser.


Læs om Guidestones:
Blok B – Dansen – Embody it
Blok C – Fordybelsen